Gedankenkarussel & Gefühlsachterbahn. So steigst du aus.
Kennst du das auch? Du liegst abends im Bett, willst eigentlich nur schlafen, aber in deinem Kopf geht’s rund wie auf dem Jahrmarkt. Immer wieder kreisen die gleichen Gedanken, besonders Nachts dreht sich das Gedankenkarussell sehr gerne. Damit beginnt meistens die Gefühlsachterbahn: Denn alles, was du denkst, löst eine innere Reaktion aus. Gedanken erzeugen Gefühle […]
Mehr Lebensfreude durch Improtraining
Wie die Prinzipien des Improvisationstheaters deinen Alltag bereichern. Improvisationstheater – kurz Impro – ist weit mehr als nur eine unterhaltsame Bühnenkunst. Es ist eine Haltung zum Leben, die uns lehrt, mit mehr Leichtigkeit, Flexibilität und Freude durchs Leben zu gehen. Doch was steckt eigentlich dahinter? Und wie können die Grundprinzipien des Improtheaters helfen, den Alltag […]
Die geheime Macht deiner Glaubenssätze
… wie sie dein Leben formen und wie du sie verändern kannst. Hast du dich jemals gefragt, warum du in bestimmten Situationen immer wieder auf die gleiche Weise reagierst, oder warum dir manche Dinge einfach nicht gelingen wollen? Die Antwort könnte in deinen Glaubenssätzen liegen. Diese kleinen, oft unsichtbaren Überzeugungen haben einen riesigen Einfluss auf […]
Entdecke die Kraft deiner Werte
In einer Welt voller Möglichkeiten und Herausforderungen kann es manchmal schwierig sein, den eigenen Weg zu finden. Doch was wäre, wenn du einen inneren Kompass hättest, der dir hilft, dem Leben mehr Richtung zu geben? Dieser Kompass sind deine Werte. Sie sind die unsichtbaren Leitplanken, die dir helfen, authentische Entscheidungen zu treffen und dein Leben […]
Deine Krise – deine ganz persönliche Heldenreise
Deine Krise – deine ganz persönliche Heldenreise. Mach es wie die Helden der großen Blockbuster. Gehe mutig und zuversichtlich deinen Weg.
Die Pippi Langstrumpf Strategie
Dieses Jahr feiert sie ihren 75ten Geburtstag – Pippi Langstrumpf. Heldin meiner Kindheit. Dieses mutige und starke Mädchen, das sich „widdewiddewitt“ die Welt so macht, wie sie ihr gefällt.